Garść porad od eksperta
Dieta bogata w białko
Dieta bogata w białko jest bardzo ważna dla naszych mięśni i kości, i dla całego procesu działania organizmu. Nasze ciało potrzebuje wszystkich składników do normalnego funkcjonowania, jednak białko jest podstawowym budulcem mięśni, szczególnie kiedy bierzemy
Beta karoten co to ?
Zapewne każdy z nas słyszał kiedyś o beta karotenie. Co jednak rzeczywiście o nim wiemy i czy wystarczająco dbamy, by nie groził nam jego niedobór? A może jest odwrotnie i nieodpowiedzialnie sięgamy po suplementację i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
