Kaki w diecie sportowej
- 172 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 23 maja 2019
- Garść porad od eksperta
Owoc kaki jest jeszcze w Polsce stosunkowo mało popularny. Zalicza się go do puli owoców mocno egzotycznych, po które sięgamy raczej z ciekawości niż dla ich wartości. Dobrze, aby ciekawość jak najczęściej nakazywała nam wkładanie owocu do sklepowego koszyka, gdyż ma on sporo wartości. Chińczycy drzewo, na którym rosną owoce kaki, zaliczają do drzew długowiecznych: jako jedno z nielicznych przetrwało wybuch bomby atomowej w Nagasaki. Dietetycy wskazują, że kaki może pełnić bardzo ważną rolę w profilaktyce miażdżycy, cukrzycy i problemów z nadciśnieniem. Mówi się też o właściwościach przeciwzapalnych i antynowotworowych owocu. Na uwagę w składzie kaki zasługuje szczególnie jedna z substancji obecnych w kaki: fizetyna – substancja, której przypisuje się walkę z procesami starzenia w organizmie. Ważną rolę pełni także retinol i beta-karoten, które działają korzystnie na zmysł wzroku, wspierają syntezę białek i budowę kości. Kaki jest więc owocem cennym i zdecydowanie wartym wykorzystania w naszej kuchni.

- 24 lutego 2021
- 1
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
- 4 stycznia 2021
- 1
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
- 9 października 2020
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
- 7 sierpnia 2020
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
Program treningowy na redukcję
Torbiel bakera
Klatka lejkowata sposoby leczenia
Odżywki białkowe na masę
Torbiel Bakera co to jest ?