Mieszanki białek wolnowchłanialnych
- 201 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 17 marca 2019
- Garść porad od eksperta
Są one stworzone dla osób, które chcą zabezpieczyć organizm przed zmniejszeniem swej wypracowane, beztłuszczowej masy mięśniowej oraz nie chcą, aby procesy metaboliczne (w tym regeneracyjne, odpornościowe i inne) spowolniły się.
Uzupełnienie organizmu o białka, które wolno się wchłaniają poskutkuje wzmożonym anabolizmem, ochroną przed katabolizmem, a także przyczyni się do przeniesienia aminokwasów, tam , gdzie w danej chwili są potrzebne. Cały mechanizm polega bowiem na tym, że po spożyciu takich mieszanek białkowych aminokwasy uwalniane są do krwiobiegu stopniowo, przez kilka następnych godzin.
W tych produktach szczególnie ceniona jest kazeina, która ma bardzo długi czas wchłaniania pokarmów z przewodu pokarmowego do krwiobiegu. Jest więc idealna między posiłkami oraz przed snem. Kazeina w nocy dostarcza mięśniom właściwych aminokwasów, które pozostają prawidłowo rozbudowane i nie mają żadnych skutków ubocznych podyktowanych brakiem właściwych aminokwasów.

- 4 stycznia 2021
- 1
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
- 9 października 2020
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
- 7 sierpnia 2020
Program treningowy na redukcję
- 24 czerwca 2020
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
Program treningowy na redukcję
Torbiel bakera
Klatka lejkowata sposoby leczenia
Odżywki białkowe na masę
Torbiel Bakera co to jest ?
Dieta bogata w białko