Pestki dyni – niepozorna moc
- 336 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 23 maja 2019
- Garść porad od eksperta
Pestki dyni to jeden z bardziej wartościowych „odpadków”. W medycynie indiańskiej uznawano, że ich jedzenie wspomaga płodność. Nie bez racji, bo cynk, którego w pestkach dyni jest sporo, wzmacnia potencję. Przede wszystkim przyczynia się do lepszej pracy prostaty i zwiększa produkcję testosteronu. Nie jest jednak produktem tylko męskim, ten sam cynk bowiem wspomaga zdrowie skóry, włosów i paznokci, sięgać po pestki dyni powinny również kobiety. Jest to także znakomite źródło magnezu. Ten zaś wspiera nasze funkcjonowanie w sytuacjach stresowych, stanach lękowych i dolegliwościach migrenowych. Z niedoborem magnezu wiążą się kurcze i drżenia mięśni. W pestkach dyni odnajdziemy także potas, który jest niezbędny naszemu układowi nerwowemu i mięśniowemu. Chrupiąc pestki dostarczymy sobie również fosforu. Polska medycyna ludowa z kolei mówi, że świeże i mocno rozdrobnione pestki są doskonałym środkiem przeciwpasożytniczym, powinny zatem być podawane również najmłodszym, w szczególności w walce przeciwko częstym owsikom.

- 14 kwietnia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
- 16 marca 2022
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
- 4 lutego 2022
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
- 6 stycznia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
Ksenobiotyki
Koenzym Q10 w diecie
Zalety komosy ryżowej
Pietruszkowy detoks
Jak to jest z tłuszczami?