Świeże owoce – idealne na soki do posiłków

Latem mamy prawdziwy wysyp owoców. Świeże owoce to bomby witaminowe, dzięki którym można po prostu czuć się lepiej fizycznie. Jedząc owoce pod każdą postacią witaminizujemy się w sposób naturalny, a witaminy z owoców są doskonale absorbowane przez Nasz organizm. Z owoców można również zrobić pyszne soki, które można popijać w ciągu dnia do posiłków. Soki z wyciśniętych świeżych pomarańczy smakują doskonale w połączeniu ze śniadaniem. Do obiadu można napić się soku z arbuza. Natomiast rano przed śniadaniem bardzo dobrze jest wypić wyciśnięty sok z cytryny, oczywiście rozcieńczony wodą mineralną. Dla smaku natomiast można pijać soki pod każdą postacią, zrobione z wszystkiego, co tylko uda się kupić świeżego. Na soki doskonale nadają się jabłka, gruszki, kiwi, mango, nektarynki czy ananasy. Owoce można połączyć z warzywami, dzięki czemu jeszcze bardziej podkręcimy zawartość witamin w napoju. Do zrobienia soków potrzebna będzie sokowirówka albo wyciskarka do owoców cytrusowych. Przepisy na smakowite soki znajdziemy najłatwiej w internecie.