Tofu to po prostu twarożek sojowy. W Azji jest rekomendowany jako składnik diety osób starszych lub osłabionych, a także dzieci i młodzieży. Tofu, podobnie jak
Dzień: 2019-02-12
Ciemne jest lepsze
Ciemna mąka jest lepsza niż biała – to nie ulega żadnej wątpliwości. W procesie oczyszczania pozbawia się mąkę większości składników odżywczych, logika nakazuje więc do