Dzień: 2019-07-14

W diecie, szczególnie kobiecej, nie powinno zabraknąć zielonych warzyw liściowych. Orientacyjna porcja zalecana to około 200 gramów zielonych liści. Mogą to być dowolne sałaty, szpinak,

Read More

Nie jest mlekiem, lecz napojem powstającym z orzechów lub nasion roślin. Najczęściej po tego typu napoje sięgają osoby, które nie chcą lub nie mogą pić

Read More