Doradztwo żywieniowe – naprawdę warto skorzystać
- 375 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 11 marca 2019
- Garść porad od eksperta
Pomimo wielu kampanii edukacyjnych i społecznych, ciągle jeszcze zbyt mało wiemy o zdrowym odżywianiu się. Świadomość Polaków w kwestiach żywieniowych jest co prawda coraz większa, ale daleko nam jeszcze do krajów zachodnich pod tym względem. Zbyt rzadko korzystamy też z pomocy dietetyków czy doradców żywieniowych, chociaż popyt na tego typu usługi rośnie z roku na rok. Z różnych powodów jednak Polacy nie odżywiają się według zasad zdrowego żywienia. Naprawdę warto udać się po poradę w tej kwestii do dietetyka bądź doradcy żywieniowego. Od tego jak się odżywiamy zależy to jak żyjemy. I nie są to tylko puste hasła, ponieważ naukowcy już od dawna biją na alarm, że prawidłowe odżywianie się to lepsze zdrowie. Po poradę do dietetyka może iść każdy. Nie trzeba mieć nadwagi czy otyłości, żeby skorzystać z tego typu porady. Zmieniając sposób odżywiania się możemy pozbyć się wielu dolegliwości zdrowotnych, które utrudniają nam życie. Zwykłe podenerwowanie czy stres można złagodzić dokładając do swojej diety pokarmy bogate w magnez.

- 14 kwietnia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
- 16 marca 2022
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
- 4 lutego 2022
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
- 6 stycznia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
Ksenobiotyki
Koenzym Q10 w diecie
Zalety komosy ryżowej
Pietruszkowy detoks
Jak to jest z tłuszczami?