Jazda na rolkach

Myślisz, że jazda na rolkach to zajęcie wyłącznie dla młodych ludzi? Mylisz się. Łatwo przekonać się o tym wychodząc do parku. Coraz więcej osób w różnym wieku ćwiczy na świeżym powietrzu, a wielu z nich wybiera właśnie rolki. Dlaczego są tak atrakcyjne? Ponieważ po pierwsze umożliwiają ciekawą aktywność fizyczną na świeżym powietrzu,. Poza tym jest to sport zróżnicowany: można zarówno spokojnie szusować po chodnikach, jak i ścigać się wyczynowo. Im bardziej wyczynowo jeździmy tym lepiej pomyśleć o zabezpieczeniach (kask, naramienniki i nakolanniki). Poza tym należy wybierać bezpieczne trasy. Takimi są słabo uczęszczane ścieżki rowerowe, najlepiej z dala od jezdni. Podczas jazdy na rolkach można zgubić sporą ilość kalorii, a jest to do tego bardzo przyjemny sport. Poza tym podczas jazdy na rolkach ćwiczymy równocześnie wszystkie partie mięśni. I sam sprzęt, czyli rolki, nie są wcale zbyt drogie. Warto jednak zainwestować w sprzęt lepszej marki, bo takie są bezpieczniejsze i będą nam służyły dłużej.