L-arginina co to jest i jak działa?
- 336 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 16 lutego 2019
- Garść porad od eksperta
Sportowcy często chętnie sięgają po bardzo urozmaiconą suplementację diety, po to aby osiągnąć lepsze wyniki. Tyczy się to zarówno sportów sylwetkowych jak i wysiłkowych. Często bowiem okazuje się, że nawet najlepiej skomponowana dieta i regularne treningi nie są w stanie przynieść w krótkim czasie oczekiwanych rezultatów. Jednym z najpopularniejszych składników suplementów diety, które zażywane są przed treningami jest arginina. Jest to aminokwas, którego głównym zadaniem jest pobudzenie organizmu do działania, jednak nie jest to jedyna jego funkcja. Warto wiedzieć, że arginina jest jak najbardziej naturalnym związkiem organicznym, który znajduje się w organizmie człowieka. Problem z jego wytwarzaniem pojawia się w raz z wiekiem, im człowiek starszy, tym możliwości produkcyjne organizmu zdecydowanie słabną. Chcąc zachować rezultaty treningowe na wysokim poziomie warto wówczas sięgnąć po odpowiednią suplementację diety. Należy przyjmować ten aminokwas ściśle według zaleceń producenta, które znajdują się na opakowaniu.

- 14 kwietnia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
- 16 marca 2022
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
- 4 lutego 2022
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
- 6 stycznia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
Ksenobiotyki
Koenzym Q10 w diecie
Zalety komosy ryżowej
Pietruszkowy detoks
Jak to jest z tłuszczami?