Arbuz – letnia bomba
- 193 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 17 lipca 2019
- Garść porad od eksperta
Likopen najczęściej kojarzony bywa z pomidorami. Tymczasem okazuje się, że bardzo popularny latem arbuz ma go dwukrotnie więcej niż pomidory, jednak ze względu na sezonowość występowania, czas korzystania z tego dobrodziejstwa jest bardzo krótki. Warto więc wykorzystać ten czas maksymalnie. Nie bez przyczyny latem właśnie, bo likopen jest substancją, która pomaga zregenerować uszkodzoną promieniowaniem UV skórę. Na dodatek w duecie z likopenem w arbuzie występuje beta-karoten – powszechnie znany ze zdolności nadawania skórze zdrowego zabarwienia. Im ciemniejszy arbuz, tym więcej w nim tych substancji. W arbuzie odnajdziemy również cyrulinę – aminokwas sprzyjający regeneracji mięśniowej poprzez neutralizację toksycznego amoniaku, a także wspierający pracę mięśnia sercowego. Przy tym nie trzeba obawiać się kaloryczności produktu. Arbuz w 90% składa z wody, wskutek czego latem uzupełni braki płynów w organizmie i dostarczy elektrolitów. Zaleca się go, ze względu na moczopędne działanie, osobom z problemami nerkowymi.

- 24 lutego 2021
- 1
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
- 4 stycznia 2021
- 1
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
- 9 października 2020
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
- 7 sierpnia 2020
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
Program treningowy na redukcję
Torbiel bakera
Klatka lejkowata sposoby leczenia
Odżywki białkowe na masę
Torbiel Bakera co to jest ?