Zielenina ma moc
- 185 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 17 lipca 2019
- Garść porad od eksperta
Natka pietruszki najczęściej kojarzy się nam po prostu ze zdrową posypką do zup. Taka forma jej stosowania jest jak najbardziej wskazana, natkę pietruszki warto przemycać jednak również i w koktajlach, pesto czy sosach, zaprawiać nią sałatki, dodawać do farszów. Zawiera bardzo dużo żelaza, a jej składniki działają na ludzki organizm oczyszczająco. Wykazuje także działanie moczopędne, co powinno umieścić ją w sferze zainteresowań osób zmagających się z obrzękami, kłopotami z zatrzymywaniem wody w organizmie czy problemami nerkowymi. Prócz żelaza, w pietruszce znajdziemy również sporo witamin: A, C, K, PP, a także kwas foliowy, magnez, wapń, potas. To także solidne dawki antyoksydantów. Wykazano, że napary z pietruszki oraz jej dodatek do potraw nie tylko oczyszcza organizm, ale wspiera odporność, wspiera procesy trawienne i niweluje dolegliwości żołądkowe. Zasługuje w pełni zatem, aby docenić jej smak, wartości oraz możliwości, znacznie wykraczające poza wtłoczenie w ramki zieleniny do rosołu.

- 24 lutego 2021
- 1
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
- 4 stycznia 2021
- 1
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
- 9 października 2020
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
- 7 sierpnia 2020
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
Program treningowy na redukcję
Torbiel bakera
Klatka lejkowata sposoby leczenia
Odżywki białkowe na masę
Torbiel Bakera co to jest ?