Babka płesznik
- 568 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 31 stycznia 2019
- Garść porad od eksperta
Śmiało można powiedzieć, że babka płesznik jest składnikiem diety w Polsce kompletnie nie znanym. Wiedzą o niej jedynie zapaleńcy, śledzący najnowsze trendy. Babka płesznik jest natomiast nieocenionym wsparciem naszej diety. Kupić ją można najczęściej w formie nasion lub łusek, które zawierają naturalne śluzy, pęczniejące w żołądku pod wpływem wody. W ten sposób babka płesznik w znaczący sposób ułatwia trawienie i wydalanie, zmiękczając masę kałową, wspomagając wypróżnianie oraz – przede wszystkim – powodując efekt sytości. Za efekt ten odpowiada obecny błonnik pokarmowy, który oczyszcza jelita, usuwa z organizmu toksyny, a także reguluje poziom cukru we krwi. Regularne spożywanie nasion babki płesznik powoduje poprawienie naszych przemian metabolicznych, usuwa zaparcia, obniża ciśnienie krwi. W przypadku zaparć lepiej stosować nasiona, przy biegunkach – łuski. Ma także korzystny wpływ na poziom cholesterolu we krwi. Zmniejsza również ryzyko wystąpienia nowotworów oraz chorób serca. Stosowanie babki płesznik łagodzi również problemy skórne.

- 14 kwietnia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
- 16 marca 2022
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
- 4 lutego 2022
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
- 6 stycznia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
Ksenobiotyki
Koenzym Q10 w diecie
Zalety komosy ryżowej
Pietruszkowy detoks
Jak to jest z tłuszczami?