Czystek w diecie sportowej

Czystek to niepozorna roślinka, która stanowi prawdziwy skarbiec bezcennych dla naszego organizmu polifenoli. Polifenole z kolei wymiatają z organizmu wszelkie wolne rodniki, toksyny, zbędne produkty przemiany materii, które zanieczyszczają nasz organizm, uszkadzając tym samym komórki i doprowadzając do powstawania komórkowych nowotworów. Polifenole zapobiegają również zawałom, udarom oraz powstawaniu miażdżycy poprzez zapobieganie odkładaniu i zlepianiu płytek. Wskazane są również jako suplement diety osób z problemami metabolicznymi, ponieważ minimalizują ryzyko uszkodzeń serca. Czystek ma moc większą niż preparaty z witaminami przeciwutleniającymi. Stanowi wsparcie naszego organizmu w infekcjach bakteryjnych, wirusowych oraz grzybiczych. Jest także elementem profilaktyki nowotworów. Ogromnym plusem jest fakt, że picie naparu z czystka nie wywołuje żadnych skutków niepożądanych, a pozytywny wpływ można zauważyć już po kilku dniach przez poprawę stanu skóry, likwidację brzydkich przebarwień i neutralizację brzydkiego zapachu z ust.