Dlaczego zimą się tyje a latem chudnie?
- 606 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 5 sierpnia 2019
- Garść porad od eksperta
W swoim życiu bardzo wiele osób zauważa dziwną prawidłowość. Chodzi o to, że zimą łatwiej się tyje a latem łatwiej się chudnie. Jeśli ktoś ma wątpliwości może sprawdzić na sobie w trakcie kolejnej zimy i następnego lata. Wynika to z tego, że niestety zimą bardziej się rozleniwiamy. Dzień jest znacznie krótszy, wobec tego mniej czasu spędzamy na dworze. Z tych samych powodów również popadamy w gorszy nastrój, który bardzo często poprawiamy sobie podjadaniem. Zimą aktywność fizyczna u wielu osób osiąga absolutne minimum. Wszak, kiedy na dworze zimno, trudno się zmusić nawet do spaceru. Natomiast na wiosnę i latem wszystko się zmienia o sto osiemdziesiąt stopni. Dłużej funkcjonujemy i więcej chodzimy. Na wiosnę robi się wiosenne porządki, co jest też takim symbolicznym wysiłkiem fizycznym. Później chodzimy spać, dzięki czemu wydłużamy też czas spalania kalorii. Latem po prostu chce się więcej, stąd też zmiana stylu życia na aktywniejszy wpływa pozytywnie na przemianę materii i spalanie zalegającej po zimie tkanki tłuszczowej.

- 14 kwietnia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
- 16 marca 2022
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
- 4 lutego 2022
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
- 6 stycznia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
Ksenobiotyki
Koenzym Q10 w diecie
Zalety komosy ryżowej
Pietruszkowy detoks
Jak to jest z tłuszczami?