Dlaczego zimą się tyje a latem chudnie?
- 197 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 5 sierpnia 2019
- Garść porad od eksperta
W swoim życiu bardzo wiele osób zauważa dziwną prawidłowość. Chodzi o to, że zimą łatwiej się tyje a latem łatwiej się chudnie. Jeśli ktoś ma wątpliwości może sprawdzić na sobie w trakcie kolejnej zimy i następnego lata. Wynika to z tego, że niestety zimą bardziej się rozleniwiamy. Dzień jest znacznie krótszy, wobec tego mniej czasu spędzamy na dworze. Z tych samych powodów również popadamy w gorszy nastrój, który bardzo często poprawiamy sobie podjadaniem. Zimą aktywność fizyczna u wielu osób osiąga absolutne minimum. Wszak, kiedy na dworze zimno, trudno się zmusić nawet do spaceru. Natomiast na wiosnę i latem wszystko się zmienia o sto osiemdziesiąt stopni. Dłużej funkcjonujemy i więcej chodzimy. Na wiosnę robi się wiosenne porządki, co jest też takim symbolicznym wysiłkiem fizycznym. Później chodzimy spać, dzięki czemu wydłużamy też czas spalania kalorii. Latem po prostu chce się więcej, stąd też zmiana stylu życia na aktywniejszy wpływa pozytywnie na przemianę materii i spalanie zalegającej po zimie tkanki tłuszczowej.

- 24 lutego 2021
- 1
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
- 4 stycznia 2021
- 1
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
- 9 października 2020
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
- 7 sierpnia 2020
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
Program treningowy na redukcję
Torbiel bakera
Klatka lejkowata sposoby leczenia
Odżywki białkowe na masę
Torbiel Bakera co to jest ?