Ostropest plamisty
- 494 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 13 kwietnia 2019
- Garść porad od eksperta
Ostropest plamisty to roślina, z którą koniecznie powinny zaprzyjaźnić się osoby z dolegliwościami wątrobowymi. Za pozytywne jej oddziaływanie na ten narząd odpowiada substancja nazywająca się sylimaryna. Jest to składnik, który ma działanie ochronne przed toksynami, uszczelnia bowiem skutecznie błony komórkowe wątroby. Jest w stanie zablokować także przenikanie związków toksycznych powstałych przy przemianach metabolicznych oraz zanieczyszczeń, które dostarczamy do organizmu z zewnątrz (z jedzenia lub powietrza). Ilość, która gwarantuje nam pokrycie dziennego zapotrzebowania na sylimarynę, to tylko 15 ziaren świeżo zmielonego ostropestu. Możemy do dodawać do jogurtów, koktajli, sałatek. Wątroba na pewno za takie wsparcie nam podziękuje. Oczywiście, osoby, które do tej pory na problemy wątrobowe się nie uskarżały, także mogą korzystać z dobrodziejstwa ostropestu. Kuracja, wykorzystująca codzienne spożywanie ostropestu, może być stosowana u osób zdrowych jako bardzo skuteczna profilaktyka.

- 14 kwietnia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
- 16 marca 2022
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
- 4 lutego 2022
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
- 6 stycznia 2022
Jagody goji – czy naprawdę takie cudowne?
Czarna czy zielona. Jaką herbatę najlepiej pić?
Jazdy na rowerze uczmy dzieci od pierwszych lat życia
Ksenobiotyki
Koenzym Q10 w diecie
Zalety komosy ryżowej
Pietruszkowy detoks
Jak to jest z tłuszczami?