Węglowodany są podstawowym źródłem naszej energii. Najszybciej układ nerwowy otrzymuje dawki energii z cukrów prostych, które znajdziemy w słodkościach, produktach cukierniczych i białym pieczywie. Nie
Dzień: 2019-01-14
Jakie korzyści daje wyciskanie żołnierskie?
Sprawność fizyczna, doskonałe samopoczucie czy idealnie wyrzeźbiona sylwetka – to tylko niektóre powody, dla których większość osób decyduje się na regularną aktywność fizyczną. Kwestie zdrowotne