Wielu osobom bardzo trudno jest zrezygnować z tłustych przekąsek. Pół biedy, jeśli w formie słonych i tłustych przekąsek wykorzystujemy orzechy czy kanapki z różnymi dodatkami.
Kategoria: Garść porad od eksperta
Doprawianie tymiankiem
Tymianek to zioło znane i lubiane, bardzo chętnie wykorzystywane w kuchni, ale i w lecznictwie. Każdy z nas zna smak popularnego niegdyś syropu tymiankowego. Samo
Ciecierzyca
Ciecierzyca jest jedną z mniej znanych roślin strączkowych. Jeśli do tej pory nie pojawiła się w naszej kuchni, mamy sporo do nadrobienia. Nie trzeba jej
Bieżnia – zalety używania
Dla biegaczy, którzy nie wyobrażają sobie nawet dnia przerwy od biegania, idealnym przyrządem sportowym jest bieżnia. Pozwala ona biegać bez względu na warunki atmosferyczne, co
Piękny i słoneczny poranek zacznij od gimnastyki
Aktywność fizyczna jest potrzeba każdemu. Ludzki organizm jako naturalną przyjmuje potrzebę ruchu i wysiłku fizycznego. Tylko i wyłącznie dla zdrowia należy prowadzić aktywny tryb życia.
Sól Epson – inna sól
Czy istnieje zdrowa sól? Niektórzy mówią, że taka właśnie jest sól Epson. Jej nazwa pochodzi z miejsca uzyskiwania: źródeł w miejscowości Epson w Wielkiej Brytanii.
W czym pomaga chrom?
Chrom poleca się osobom na diecie. Mówi się, że hamuje apetyt na słodycze, powstrzymuje nas przed podjadaniem i sprzyja utrzymaniu sylwetki. Na chrom zwrócono uwagę
Jak poprawić trawienie przy stole?
Wiosna i lato to czas rodzinnych imprez: komunie, wesela, rodzinne grillowanie. To nie jest łatwy czas dla naszego żołądka. Na szczęście o nasze trawienie zadbać
Oszukany miód z maślanki
Miód z maślanki jest jednym ze smaczniejszych kulinarnych eksperymentów dla osób, które lubią testować nowe smaki. Do jego przygotowania potrzebna jest jedynie maślanka, cukier oraz
Twaróg i serek – dobre śniadanie
Twarożek z ciemnym pieczywem lub dodatkami jest świetnym pomysłem na śniadanie oraz na białkową przekąskę w ciągu dnia. Szczególnie przyciągać nas do tego produktu powinna