Ciecierzyca jest jedną z mniej znanych roślin strączkowych. Jeśli do tej pory nie pojawiła się w naszej kuchni, mamy sporo do nadrobienia. Nie trzeba jej
Kategoria: Garść porad od eksperta
Bieżnia – zalety używania
Dla biegaczy, którzy nie wyobrażają sobie nawet dnia przerwy od biegania, idealnym przyrządem sportowym jest bieżnia. Pozwala ona biegać bez względu na warunki atmosferyczne, co
Piękny i słoneczny poranek zacznij od gimnastyki
Aktywność fizyczna jest potrzeba każdemu. Ludzki organizm jako naturalną przyjmuje potrzebę ruchu i wysiłku fizycznego. Tylko i wyłącznie dla zdrowia należy prowadzić aktywny tryb życia.
Sól Epson – inna sól
Czy istnieje zdrowa sól? Niektórzy mówią, że taka właśnie jest sól Epson. Jej nazwa pochodzi z miejsca uzyskiwania: źródeł w miejscowości Epson w Wielkiej Brytanii.
W czym pomaga chrom?
Chrom poleca się osobom na diecie. Mówi się, że hamuje apetyt na słodycze, powstrzymuje nas przed podjadaniem i sprzyja utrzymaniu sylwetki. Na chrom zwrócono uwagę
Jak poprawić trawienie przy stole?
Wiosna i lato to czas rodzinnych imprez: komunie, wesela, rodzinne grillowanie. To nie jest łatwy czas dla naszego żołądka. Na szczęście o nasze trawienie zadbać
Oszukany miód z maślanki
Miód z maślanki jest jednym ze smaczniejszych kulinarnych eksperymentów dla osób, które lubią testować nowe smaki. Do jego przygotowania potrzebna jest jedynie maślanka, cukier oraz
Twaróg i serek – dobre śniadanie
Twarożek z ciemnym pieczywem lub dodatkami jest świetnym pomysłem na śniadanie oraz na białkową przekąskę w ciągu dnia. Szczególnie przyciągać nas do tego produktu powinna
Zielenina ma moc
Natka pietruszki najczęściej kojarzy się nam po prostu ze zdrową posypką do zup. Taka forma jej stosowania jest jak najbardziej wskazana, natkę pietruszki warto przemycać
Arbuz – letnia bomba
Likopen najczęściej kojarzony bywa z pomidorami. Tymczasem okazuje się, że bardzo popularny latem arbuz ma go dwukrotnie więcej niż pomidory, jednak ze względu na sezonowość