Pułapka proteinowego batonika
- 193 Views
- Redaktor abakwadowice.pl
- 17 sierpnia 2019
- Garść porad od eksperta
Batoniki proteinowe smakują większości, nawet tym, którzy nie przepadają za płynnymi odżywkami białkowymi. Wydawałoby się, że jest to dobre rozwiązanie, które pozwala urozmaicić dietę sportowca. Do tego batonik proteinowy można wszędzie zabrać ze sobą, co w przypadku jajecznicy nie jest już tak oczywiste. Rzeczywistość jednak nie jest tak różowa jak by się wydawało. Tradycyjnie już trzeba czytać składy. W przypadku niektórych batoników na pierwszym miejscu w składzie znajduje się syrop glukozowy. Czasami występuje on w parze z tłuszczem palmowym, a więc tłuszczem, który zawiera kwasy tłuszczowe nasycone. Sprzyjają one otyłości, cukrzycy i podnoszą poziom złego cholesterolu. Przypuszczalnie zjedzenie takiej przekąski raz na jakiś czas nie odbije się tragicznie na naszym zdrowiu. Ryzyko pojawi się jednak, gdy zaczniemy batoniki jeść codziennie. Albo poszukamy batonów o dobrym składzie, albo zaczniemy robić je samodzielnie, albo po prostu z nich zrezygnujmy, gdyż potencjalnie zdrowy smakołyk zamienia się w kulinarny grzeszek.

- 24 lutego 2021
- 1
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
- 4 stycznia 2021
- 1
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
- 9 października 2020
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
- 7 sierpnia 2020
Czy gry zespołowe wpływają na rozwój dziecka?
O czym pamiętać wybierając buty trekkingowe?
Jak przygotować plan na trening obwodowy w domu?
Program treningowy na redukcję
Torbiel bakera
Klatka lejkowata sposoby leczenia
Odżywki białkowe na masę
Torbiel Bakera co to jest ?