Skip to content
poniedziałek, 27 października, 2025
Abak – portal poświęcony tematyce treningów, odżywek i suplementów

Abak – portal poświęcony tematyce treningów, odżywek i suplementów

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
You are Here
  • Home
  • 2019
  • maj
  • Page 2

Miesiąc: maj 2019

Kaki
 w diecie sportowej
Garść porad od eksperta

Kaki w diecie sportowej

23 maja 20198 lipca 2022

Owoc kaki jest jeszcze w Polsce stosunkowo mało popularny. Zalicza się go do puli owoców mocno egzotycznych, po które sięgamy raczej z ciekawości niż dla

Read More

Czy warto inwestować w stojak na hantle?
Garść porad od eksperta

Czy warto inwestować w stojak na hantle?

23 maja 20198 lipca 2022

Każda profesjonalna siłownia posiada minimum kilka stojaków na hantle. Niektóre osoby, które zamierzają trenować we własnym domu lub mieszkaniu uważają ten element za zbędny. Czy

Read More

Detoks herbaciany – godny polecenia szczególnie latem
Garść porad od eksperta

Detoks herbaciany – godny polecenia szczególnie latem

23 maja 20198 lipca 2022

Stosowanie herbatek oczyszczających i odchudzających to żadna nowość. Wiele osób stosuje je od dawna, ale wcześniej nie były one tak modne, jak są dzisiaj. Dzisiaj

Read More

Czym jest l arginina?
Garść porad od eksperta

Czym jest l arginina?

23 maja 20198 lipca 2022

Wiele preparatów przedtreningowych zawiera w swoim składzie l argininę będąca tzw. endogennym aminokwasem znajdującym się w organizmie każdego z nas. Do pewnego czasu nasz organizm

Read More

Pestki dyni – niepozorna moc
Garść porad od eksperta

Pestki dyni – niepozorna moc

23 maja 20198 lipca 2022

Pestki dyni to jeden z bardziej wartościowych „odpadków”. W medycynie indiańskiej uznawano, że ich jedzenie wspomaga płodność. Nie bez racji, bo cynk, którego w pestkach

Read More

Sposób na bulion
Garść porad od eksperta

Sposób na bulion

21 maja 20198 lipca 2022

Jesteśmy prawdziwymi rekordzistami, jeśli chodzi o używanie kostek rosołowych i zup w proszku. Nie tylko zresztą zupy przygotowujemy w ten sposób. Bulion warzywny czy mięsny

Read More

Będąc na diecie musisz oszukać głód
Garść porad od eksperta

Będąc na diecie musisz oszukać głód

20 maja 20198 lipca 2022

Bycie na diecie to dla każdego trudny czas. Wiąże się on nieuchronnie z częstym uczuciem głodu. Jeśli z normalnego jedzenia przechodzimy na to dietetyczne to

Read More

Soczewica górą
Garść porad od eksperta

Soczewica górą

20 maja 20198 lipca 2022

Ze względu na ilość białka soczewica powinna być obowiązkowym składnikiem diety wegetariańskiej. W menu osoby jedzącej mięso soczewica pojawia się zwykle rzadko. Szkoda. Soczewica to

Read More

Przemycanie kurkumy
Garść porad od eksperta

Przemycanie kurkumy

19 maja 20198 lipca 2022

Kurkuma to bardzo niedoceniany składnik w naszej kuchni. Kojarzy się głównie z kuchnią azjatycką. Poprawia ona smak wielu potraw, a dodatkową korzyścią jest jej przeciwzapalne

Read More

Tego szukajmy na półkach
Garść porad od eksperta

Tego szukajmy na półkach

18 maja 20198 lipca 2022

Skład odżywek dużo mówi nam o ich działaniu. Jeśli samodzielnie potrafimy wybrać suplement, wystarczy zapoznać się z treścią etykiety. Jeżeli nie wiemy, jakie działanie mają

Read More

« Prev 1 2 3 4 … 6 Next »

Kalendarz

maj 2019
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« kw.   cze »

Ostatnie wpisy

  • Najlepsze suplementy na regenerację po treningu
  • Adaptogeny w suplementacji sportowej: czym są i jak działają?
  • Zalety kreatyny – od budowy masy mięśniowej po regenerację
  • Jak wybrać odpowiedni spalacz tłuszczu?
  • Czy warto suplementować omega-3? Korzyści dla sportowców

Partnerzy serwisu:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Pozycjonowanie zapewnia:

VD Pozycjonowanie stron
All Rights Reserved 2021.
Proudly powered by WordPress | Theme: Refined Magazine by Candid Themes.