Skip to content
poniedziałek, 27 października, 2025
Abak – portal poświęcony tematyce treningów, odżywek i suplementów

Abak – portal poświęcony tematyce treningów, odżywek i suplementów

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
You are Here
  • Home
  • 2019
  • czerwiec
  • Page 3

Miesiąc: czerwiec 2019

Seler korzeniowy – na ratunek
Garść porad od eksperta

Seler korzeniowy – na ratunek

18 czerwca 20198 lipca 2022

Seler jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Był znany już w starożytnej Grecji. Dzisiaj stosujemy go głównie jako składnik aromatyzujący nasze jedzenie. Niewiele osób wie,

Read More

Cenne porady trenera
Garść porad od eksperta

Cenne porady trenera

17 czerwca 20198 lipca 2022

Trener personalny, z którego pomocy możemy skorzystać na większości siłowni, profesjonalnie dobierze nam nie tylko plan ćwiczeń. Udzieli też porad z zakresu prawidłowego odżywiania oraz

Read More

Sauna do użytku domowego może być na podczerwień
Garść porad od eksperta

Sauna do użytku domowego może być na podczerwień

17 czerwca 20198 lipca 2022

Właściwości zdrowotne sauny odkryto już wieki temu. Dzisiaj jest to bardzo popularne miejsce, w którym można się odprężyć, odstresować, ale również uzdrowić. Bo właściwości sauny

Read More

Dobroczynne kiszonki
Garść porad od eksperta

Dobroczynne kiszonki

16 czerwca 20198 lipca 2022

Zdrowe żywienie wcale nie musi być drogie i wymagać biegania po całym hipermarkecie, aby dokonać niezbędnych sprawunków. Oczywiście, próbowanie nowych produktów, o ile tylko nie

Read More

Jeśli piwo to tylko bezalkoholowe
Garść porad od eksperta

Jeśli piwo to tylko bezalkoholowe

16 czerwca 20198 lipca 2022

Miłośnicy piwa doskonale wiedzą, jakie skutki powoduje jego picie w większych dawkach. Wypicie kilku butelek piwa i zjedzenie paczki chipsów to bomba pustych kalorii, które

Read More

Do czego służą poręcze stacjonarne?
Garść porad od eksperta

Do czego służą poręcze stacjonarne?

15 czerwca 20198 lipca 2022

Aktualnie nie brakuje produktów, które umożliwiają relatywnie szybkie nabycie mięśni czy poprawę wydolności organizmu. Poręcz stacjonarna to konstrukcja oparta na nowoczesnych technologiach. Umożliwia ona profesjonalny

Read More

Zamiast masła – pesto!
Garść porad od eksperta

Zamiast masła – pesto!

15 czerwca 20198 lipca 2022

Pesto znane jest na naszych stołach jako sos do makaronu. Okazuje się jednak, że to znaczne ograniczenie jego roli. Może nie jest to już za

Read More

Cynk
 w diecie sportowej
Garść porad od eksperta

Cynk w diecie sportowej

14 czerwca 20198 lipca 2022

Cynk jest bardzo ważnym mikropierwiastkiem, który odpowiada w naszych organizmie za bardzo wiele czynności. Wbrew wielu opiniom nie jest on jedynie odpowiedzialny za dobry wygląd

Read More

Pestki, orzechy, owoce…
Garść porad od eksperta

Pestki, orzechy, owoce…

14 czerwca 20198 lipca 2022

Pestki, orzechy oraz owoce są świetną przekąską same w sobie. Stwarzają też rzeszę możliwości osobom, które lubią eksperymentować w kuchni. Zmiksowane są świetną bazą do

Read More

Wskaźnik WHR
Garść porad od eksperta

Wskaźnik WHR

13 czerwca 20198 lipca 2022

Wskaźnik WHR jest to wskaźnik proporcji pomiędzy talią a biodrami, który oblicza się po to, by móc ocenić typ sylwetki oraz określić rodzaj ewentualnie doskwierającej

Read More

« Prev 1 2 3 4 5 6 Next »

Kalendarz

czerwiec 2019
P W Ś C P S N
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« maj   lip »

Ostatnie wpisy

  • Najlepsze suplementy na regenerację po treningu
  • Adaptogeny w suplementacji sportowej: czym są i jak działają?
  • Zalety kreatyny – od budowy masy mięśniowej po regenerację
  • Jak wybrać odpowiedni spalacz tłuszczu?
  • Czy warto suplementować omega-3? Korzyści dla sportowców

Partnerzy serwisu:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Pozycjonowanie zapewnia:

VD Pozycjonowanie stron
All Rights Reserved 2021.
Proudly powered by WordPress | Theme: Refined Magazine by Candid Themes.