Czerwona herbata to napój, który jest bardzo popularny zwłaszcza wśród osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości przyspieszających proces trawienia.
Autor: Redaktor abakwadowice.pl
Magia mandarynki
Mandarynki kojarzą nam się głównie ze Świętami Bożego Narodzenia. Dostępne są w sklepach jednak przez okrągły rok i przez okrągły rok warto po nie sięgać.
L-arginina co to jest i jak działa?
Sportowcy często chętnie sięgają po bardzo urozmaiconą suplementację diety, po to aby osiągnąć lepsze wyniki. Tyczy się to zarówno sportów sylwetkowych jak i wysiłkowych. Często
Jak ćwiczyć rano?
Na filmach i w teorii wszystko wygląda pięknie. Pobudka o świcie, prosto na trening, powrót do domu i zbiórka do pracy… W rzeczywistości jednak zdecydowana
Śniadaniowa jaglanka
Owsianka na śniadanie jest doskonale znana wszystkim. Jedni ją kochają, inni nienawidzą. Jednym i drugim warto polecić odmianę śniadaniową w postaci owocowej jaglanki. Kasza jaglana
Co tkwi w śliwce?
Śliwki mają wiele odmian, kolorów i smaków. Chcąc jednak dostarczyć sobie maksymalnej puli składników odżywczych, powinniśmy sięgać przede wszystkim po śliwki węgierki. Mają one najwięcej
Oregano – nie tylko do pomidorów
Oregano to niepozorna roślina, w Polsce kojarzona głównie z kuchnią włoską. Okazuje się, że w tej niepozornej roślinie kryje się naprawdę całe bogactwo leczniczych właściwości.
Polubić tofu
Tofu to po prostu twarożek sojowy. W Azji jest rekomendowany jako składnik diety osób starszych lub osłabionych, a także dzieci i młodzieży. Tofu, podobnie jak
Ciemne jest lepsze
Ciemna mąka jest lepsza niż biała – to nie ulega żadnej wątpliwości. W procesie oczyszczania pozbawia się mąkę większości składników odżywczych, logika nakazuje więc do