Kategoria: Garść porad od eksperta

Pod skrótem BMR kryje się termin, który po polsku tłumaczymy na podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne. Jest to ilość kalorii, która jest potrzebna naszemu ciału do bezproblemowego

Read More

Kawa rozpuszczalna jest u nas bardzo popularna. Nie każdy ma w domu ekspres do kawy lub młynek, fusy pływające w naparze dla wielu są przeszkodą

Read More

HMB powstaje naturalnie w naszym organizmie, dlatego jego stosowanie nie powoduje szkodliwych skutków ubocznych, jakie mogą wywoływać nielegalne anaboliki. Przyczynia się do przyrostu tkanki mięśniowej,

Read More

Kasza jaglana powraca triumfalnie na polskie stoły. Powstaje z nasion prosa, a ze względu na swoje wartości odżywcze jest uznawana za jedną z najlepszych kasz.

Read More