Jak się nie bać czerwonego mięsa?
Czerwone mięso cieszy się złą sławą w dietach. Mówi się, że jeśli jesteśmy na redukcyjnym sposobie odżywiania, koncentrować się powinniśmy przede wszystkim na mięsie białym,
Seler korzeniowy – na ratunek
Seler jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Był znany już w starożytnej Grecji. Dzisiaj stosujemy go głównie jako składnik aromatyzujący nasze jedzenie. Niewiele osób wie,
Cenne porady trenera
Trener personalny, z którego pomocy możemy skorzystać na większości siłowni, profesjonalnie dobierze nam nie tylko plan ćwiczeń. Udzieli też porad z zakresu prawidłowego odżywiania oraz
Sauna do użytku domowego może być na podczerwień
Właściwości zdrowotne sauny odkryto już wieki temu. Dzisiaj jest to bardzo popularne miejsce, w którym można się odprężyć, odstresować, ale również uzdrowić. Bo właściwości sauny
Dobroczynne kiszonki
Zdrowe żywienie wcale nie musi być drogie i wymagać biegania po całym hipermarkecie, aby dokonać niezbędnych sprawunków. Oczywiście, próbowanie nowych produktów, o ile tylko nie
Jeśli piwo to tylko bezalkoholowe
Miłośnicy piwa doskonale wiedzą, jakie skutki powoduje jego picie w większych dawkach. Wypicie kilku butelek piwa i zjedzenie paczki chipsów to bomba pustych kalorii, które
Do czego służą poręcze stacjonarne?
Aktualnie nie brakuje produktów, które umożliwiają relatywnie szybkie nabycie mięśni czy poprawę wydolności organizmu. Poręcz stacjonarna to konstrukcja oparta na nowoczesnych technologiach. Umożliwia ona profesjonalny
Zamiast masła – pesto!
Pesto znane jest na naszych stołach jako sos do makaronu. Okazuje się jednak, że to znaczne ograniczenie jego roli. Może nie jest to już za
Cynk w diecie sportowej
Cynk jest bardzo ważnym mikropierwiastkiem, który odpowiada w naszych organizmie za bardzo wiele czynności. Wbrew wielu opiniom nie jest on jedynie odpowiedzialny za dobry wygląd