Jak utrzymać odpowiedni poziom jodu w organizmie?
Utrzymanie odpowiedniego poziomu jodu w organizmie ma bardzo duże znaczenie dla zdrowia oraz samopoczucia. Zbyt niski poziom jodu może się objawiać ciągłym zmęczeniem, suchą skórą
Czosnek – nie tylko przeciw wampirom
Legendy mówią, że aromat czosnku zwykł odstraszać wampiry. Jak się okazuje, nie tylko wampiry, bo czosnek jest doskonałym lekiem na wiele chorób. Czosnek ma silne
Karotenoidy w diecie sportowej
Karotenoidy to dla roślin prawdziwe dobrodziejstwo. Skoro tak doskonale sprawdzają się w świecie roślin i my powinniśmy wykorzystać ich działanie. W roślinach substancje te chronią
Krem z dyni – na szczęście!
Krem z dyni, zdaniem Nigelli Lawson, to zupa szczęścia. Niestety, Brytyjka nie uzasadniła, co dokładnie miała na myśli. Być może wiedziała o tym, że tradycyjna
Czym powinna charakteryzować się mata z kolcami?
Maty z kolcami to popularne akcesoria. Czym powinny charakteryzować się przedmioty z tej kategorii? Trzeba podkreślić, że odpowiednio wykonane maty z kolcami skutecznie zwalczają wiele
Ile wody trzeba wypijać?
Woda to temat drażliwy. Większość z nas pije jej za mało, niezależnie od tego, czy przyjmiemy za ilość minimalną litr, półtora czy dwa litry. Woda
Drugie śniadanie do szkoły
Szkolna śniadaniówka to dla niejednego rodzica poważny problem. Drugie śniadanie nadal kojarzy się ze zmaltretowaną w plecaku, zgniecioną kanapką, na którą dorosły niekoniecznie miałby ochotę.