OPC – preparat z historią
Pod tajemniczym skrótem OPC ukrywa się przydługa nazwa: oligoproantocyjanidyny. Jego historia sięga XVI-wiecznych odkryć geograficznych, gdy ratowały życie załóg cierpiących na szkorbut. OPC ukrywało się
Zalety suplementacji witaminy D dla aktywnych fizycznie
Glutamina: czy jest niezbędna w diecie sportowca?
Czy suplementy diety mogą poprawić jakość snu?
Najlepsze suplementy na poprawę koncentracji i skupienia
L-karnityna – jak wspiera odchudzanie i wydolność?
Probiotyki dla sportowców: czy warto je stosować?
Węglowodany w suplementacji: kiedy stosować carbo?
Zalety suplementacji kolagenem w treningach siłowych
Jak wspierać stawy suplementami diety?
Beta-alanina w sporcie: działanie i zastosowanie
Pod tajemniczym skrótem OPC ukrywa się przydługa nazwa: oligoproantocyjanidyny. Jego historia sięga XVI-wiecznych odkryć geograficznych, gdy ratowały życie załóg cierpiących na szkorbut. OPC ukrywało się
Pastę jajeczną lubią chyba wszyscy. Nie da się jednak ukryć, że w swojej klasycznej wersji jest to produkt dosyć ciężki. Pastę jajeczną na szczęście można
Por jest znanym każdemu warzywem, najczęściej jednak sprowadzanym do składnika włoszczyzny. Okazuje się, że w internecie i książkach kulinarnych nie brakuje jednak pomysłów, jak kreatywnie
Glutation to związek, który w każdym żywym organizmie występuje w sposób naturalny. U człowieka szczególnie duże jego ilości są obecne w nerkach i wątrobie, a
Gruszka to jeden z typowo polskich owoców, niestety, od zawsze pozostający w cieniu najpopularniejszego jabłka. Tymczasem gruszki warto spożywać w sporych ilościach. Jest to jedyny
Sezon na szparagi, podobnie jak sezon na bób czy truskawki, trwa bardzo krótki, dlatego dobrze jest wykorzystać go maksymalnie. Istnieje, oczywiście, pewne grono osób nieprzekonanych
Mówiąc otwarcie, cukier, ciastka i wypieki nie są najlepszym pomysłem w naszej diecie. Są jednak takie sytuacje, w których trudno odmówić sobie ciastka, pączka czy
Wiele osób, które mają problemy z otyłością czy wydolnością organizmu rozpoczyna ćwiczenia fizyczne. Często tacy ludzie szybko się do nich zniechęcają. Powód jest jasny oraz
Myślisz, że jazda na rolkach to zajęcie wyłącznie dla młodych ludzi? Mylisz się. Łatwo przekonać się o tym wychodząc do parku. Coraz więcej osób w
Wchodząc do dobrze wyposażonego sklepu mamy możliwość zapoznania się z towarem, poczytania ulotek informacyjnych, zapytania o opinię sprzedawcy, a także odkrycia produktów, o których nie