Łosoś bez tajemnic
Łosoś to jedna z najtłustszych ryb. W naszych sklepach najczęściej kupujemy łososia norweskiego, mniej zdrowego, bo karmionego paszą, oraz łososia pacyficznego. Łososiowi bałtyckiemu grozi wyginięcie,
Rukiew wodna
Rukiew wodna do drobna roślinka z rodziny kapustowatych, na świecie znana od dawna, w Polsce objęta ścisłą ochroną. Korzystać jednak można z odmian hodowlanych. Koniecznie,
Mąka orkiszowa
Mąka orkiszowa oraz wypieki z niej zrobione cieszą się w ostatnim czasie ogromną popularnością. Jest to podgatunek pszenicy – najstarsza i najmniej zmieniona przed lata
Kaki w diecie sportowej
Owoc kaki jest jeszcze w Polsce stosunkowo mało popularny. Zalicza się go do puli owoców mocno egzotycznych, po które sięgamy raczej z ciekawości niż dla
Czy warto inwestować w stojak na hantle?
Każda profesjonalna siłownia posiada minimum kilka stojaków na hantle. Niektóre osoby, które zamierzają trenować we własnym domu lub mieszkaniu uważają ten element za zbędny. Czy
Detoks herbaciany – godny polecenia szczególnie latem
Stosowanie herbatek oczyszczających i odchudzających to żadna nowość. Wiele osób stosuje je od dawna, ale wcześniej nie były one tak modne, jak są dzisiaj. Dzisiaj
Czym jest l arginina?
Wiele preparatów przedtreningowych zawiera w swoim składzie l argininę będąca tzw. endogennym aminokwasem znajdującym się w organizmie każdego z nas. Do pewnego czasu nasz organizm
Pestki dyni – niepozorna moc
Pestki dyni to jeden z bardziej wartościowych „odpadków”. W medycynie indiańskiej uznawano, że ich jedzenie wspomaga płodność. Nie bez racji, bo cynk, którego w pestkach
Sposób na bulion
Jesteśmy prawdziwymi rekordzistami, jeśli chodzi o używanie kostek rosołowych i zup w proszku. Nie tylko zresztą zupy przygotowujemy w ten sposób. Bulion warzywny czy mięsny
Będąc na diecie musisz oszukać głód
Bycie na diecie to dla każdego trudny czas. Wiąże się on nieuchronnie z częstym uczuciem głodu. Jeśli z normalnego jedzenia przechodzimy na to dietetyczne to