Nie śpisz – tyjesz
Brzmi nieprawdopodobni? Pewnie tak, jednak nasza kondycja fizyczna, sylwetka i stan zdrowia jest pochodną całego naszego życia. Nie wystarczy dobrze się odżywiać i ćwiczyć, aby
Modra kapusta inaczej
Modra, czyli czerwona kapusta kojarzy nam się przeważnie z kuchnią śląską i dodatkiem do rolady i klusek. Tymczasem do czerwonej kapusty dobrze jest się przekonać
Błonnikowy kokos
Kokos to roślina dobra na wszystko i nie ma w tym stwierdzeniu wiele przesady. O dobroczynnych właściwościach oleju kokosowego czy wody kokosowej ostatnio mówi się
Młody zielony jęczmień – hit czy kit
Szczyt swojej popularności świętował kilka lat temu, kiedy stał się nieocenionym składnikiem koktajli, a sproszkowany sok z jęczmienia kupić można było nie tylko w sklepach
Jaką sól wybrać?
Żadna sól nie jest zdrowa – należy powiedzieć to sobie jasno. Trudno jednak funkcjonować bez niej, a to, co znajdzie się w naszych solniczkach, ma
Grejpfrut – więcej niż woda
Grejpfrut w około 90% składa się z wody. Pewnie dlatego tak chętnie sięgają po niego osoby na różnych dietach. Nazwanie go jednak wyłącznie „płynnym” owocem