Jogurtowo-śniadaniowo
Jogurt to świetny sposób na śniadanie. Warunek jest jeden: wybierać trzeba jogurt naturalny i później ewentualnie samodzielnie komponować go z dodatkami. Jogurty smakowe, z dodatkami
Przyspieszone spalanie tłuszczu
Produktami, które idealnie sprawdzą się podczas redukcji tłuszczu, są spalacze. Dzięki odpowiednim recepturom gwarantują szybsze i bezpieczne spalanie tłuszczu, który zostaje wykorzystany w ramach podniesienia
Między warzywem a ziołem: karczoch
Wielka szkoda, że karczochy są tak mało popularne w Polsce. Zarówno kulinarnie, jak i leczniczo były stosowane już przed naszą erą. Na popularności zyskały, gdy
Żółte jak słońce
Żółte i pomarańczowe zabarwienie owoców świadczy o bogactwie karotenoidów w tych produktach. Spośród nich największą popularnością w opinii publicznej cieszy się beta-karoten, który stanowi stan
Białe owoce
Kiedy poprosimy przeciętnego człowieka o wymienienie białego owocu, będzie miał z tym problem. Wystarczy jednak przypomnieć białe winogrona, kolor miąższu jabłek, gruszek czy bananów, by
Sałata na wielki głód
Sałata występuje w tylu odmianach i mieszankach smakowych, że grzechem jest niewykorzystanie pełni jej możliwości. Wiele osób sałatę traktuje raczej jako konieczny dodatek do obiadu,
Domowe mleko migdałowe
Domowe mleko migdałowe przygotować można na kilka sposobów. W pierwszej wersji wystarczy zalać szklankę obranych migdałów wodą na noc, a następnie odcedzić, zalać świeżą wodą
