Teff – afrykański przysmak
O teffie póki co słyszało niewielu. Jest to jedno z najpopularniejszych zbóż afrykańskich, znacznie mniej popularne w Europie. Zanosi się jednak na to, że niebawem
Jak używać mąki kokosowej?
Pomimo różnorodności, jaka panuje w zakresie mąk na rynku spożywczym, mąka kokosowa jest jedną z rzadziej używanych. Tymczasem jest to bardzo ciekawy rodzaj mąki, zdecydowanie
Niedobory żelaza
Żelazo jest składnikiem, które bardzo często w diecie nam brakuje. Tymczasem jest to pierwiastek ważny, odpowiadający za pracę układu nerwowego, odpornościowego, krwionośnego. Bierze na siebie
Dlaczego zimą się tyje a latem chudnie?
W swoim życiu bardzo wiele osób zauważa dziwną prawidłowość. Chodzi o to, że zimą łatwiej się tyje a latem łatwiej się chudnie. Jeśli ktoś ma
Kapusta w diecie sportowej
Trudno dziś wyobrazić sobie naszą kuchnię bez kapusty. Sztandarowy dla kuchni polskiej bigos, kapuśniak czy gołąbki na stałe wpisały się w menu w naszych domach.
Dlaczego nie warto kupować najtańszych okularów ?
Kupno okularów przeciwsłonecznych jest praktycznie nieodzowną inwestycją. Szczególnie tyczy się to osób, które jeszcze nie mają produktów z tej kategorii, a mają zamiar być aktywne
Żywienie w cukrzycy
Żywienie w cukrzycy to skomplikowany proces żywienia. Na rynku nie brakuje, na szczęście, szczegółowych wytycznych wraz z przykładowymi jadłospisami. Pamiętać należy jednak o tym, iż
Skrobia oporna
Wiele osób na dietach, obawiając się dodatkowych kilogramów, boi się produktów skrobiowych i niemal całkowicie z nich rezygnuje. Tymczasem to nie jest jedyny model postępowanie.
Inna barwa ziemniaka
Od niedawna w naszych sklepach dostępne są fioletowe ziemniaki. Nie chodzi tutaj o rodzimą odmianę warzyw w czerwonych skórkach, lecz o ziemniaki fioletowe, zarówno w