Modra kapusta inaczej
Modra, czyli czerwona kapusta kojarzy nam się przeważnie z kuchnią śląską i dodatkiem do rolady i klusek. Tymczasem do czerwonej kapusty dobrze jest się przekonać
Błonnikowy kokos
Kokos to roślina dobra na wszystko i nie ma w tym stwierdzeniu wiele przesady. O dobroczynnych właściwościach oleju kokosowego czy wody kokosowej ostatnio mówi się
Młody zielony jęczmień – hit czy kit
Szczyt swojej popularności świętował kilka lat temu, kiedy stał się nieocenionym składnikiem koktajli, a sproszkowany sok z jęczmienia kupić można było nie tylko w sklepach
Jaką sól wybrać?
Żadna sól nie jest zdrowa – należy powiedzieć to sobie jasno. Trudno jednak funkcjonować bez niej, a to, co znajdzie się w naszych solniczkach, ma
Grejpfrut – więcej niż woda
Grejpfrut w około 90% składa się z wody. Pewnie dlatego tak chętnie sięgają po niego osoby na różnych dietach. Nazwanie go jednak wyłącznie „płynnym” owocem
Mały wielki jod
Jod jest bardzo ważnym mikroelementem. Do jego podstawowych zadań należy kontrola pracy tarczycy. Zdania co do jego przydatności w diecie są jednak mocno podzielone. Z
Świeże owoce – idealne na soki do posiłków
Latem mamy prawdziwy wysyp owoców. Świeże owoce to bomby witaminowe, dzięki którym można po prostu czuć się lepiej fizycznie. Jedząc owoce pod każdą postacią witaminizujemy
