Abak – portal poświęcony tematyce treningów, odżywek i suplementów

Aktualnie nie brakuje produktów, które umożliwiają relatywnie szybkie nabycie mięśni czy poprawę wydolności organizmu. Poręcz stacjonarna to konstrukcja oparta na nowoczesnych technologiach. Umożliwia ona profesjonalny

Read More

Pesto znane jest na naszych stołach jako sos do makaronu. Okazuje się jednak, że to znaczne ograniczenie jego roli. Może nie jest to już za

Read More

Cynk jest bardzo ważnym mikropierwiastkiem, który odpowiada w naszych organizmie za bardzo wiele czynności. Wbrew wielu opiniom nie jest on jedynie odpowiedzialny za dobry wygląd

Read More

Pestki, orzechy oraz owoce są świetną przekąską same w sobie. Stwarzają też rzeszę możliwości osobom, które lubią eksperymentować w kuchni. Zmiksowane są świetną bazą do

Read More

Wskaźnik WHR jest to wskaźnik proporcji pomiędzy talią a biodrami, który oblicza się po to, by móc ocenić typ sylwetki oraz określić rodzaj ewentualnie doskwierającej

Read More

Często młode dziewczyny mają obsesję na punkcie swojej wagi. Wynika to z kilku faktów. Przede wszystkim ich idolkami są zazwyczaj piosenkarki czy aktorki. Celebrytki przeważnie

Read More

Utrzymanie odpowiedniego poziomu jodu w organizmie ma bardzo duże znaczenie dla zdrowia oraz samopoczucia. Zbyt niski poziom jodu może się objawiać ciągłym zmęczeniem, suchą skórą

Read More

Legendy mówią, że aromat czosnku zwykł odstraszać wampiry. Jak się okazuje, nie tylko wampiry, bo czosnek jest doskonałym lekiem na wiele chorób. Czosnek ma silne

Read More

Karotenoidy to dla roślin prawdziwe dobrodziejstwo. Skoro tak doskonale sprawdzają się w świecie roślin i my powinniśmy wykorzystać ich działanie. W roślinach substancje te chronią

Read More

Do grupy roślin, których właściwości wciąż są obiektem wielu badań niewątpliwie należy Morwa. Szczególnym zainteresowaniem naukowców cieszy się przede wszystkim Morwa Biała, która dzięki zawartym

Read More