Stewia: smak cukru bez cukru
Indianie stosują stewię od tysiąca lat, Azjaci od kilku wieków, my dopiero ją odkryliśmy. Stewia to roślina, która stanowi dla nas idealny, naturalny zamiennik białego
Żeń-szeń w diecie
Wiara w cudowną, niemal magiczną moc żeń-szenia jest powszechna. Korzeń ten zawiera niemal 200 różnych substancji, które w różny sposób oddziałują na nasz organizm. To
Teff – afrykański przysmak
O teffie póki co słyszało niewielu. Jest to jedno z najpopularniejszych zbóż afrykańskich, znacznie mniej popularne w Europie. Zanosi się jednak na to, że niebawem
Niedobory żelaza
Żelazo jest składnikiem, które bardzo często w diecie nam brakuje. Tymczasem jest to pierwiastek ważny, odpowiadający za pracę układu nerwowego, odpornościowego, krwionośnego. Bierze na siebie
Dlaczego zimą się tyje a latem chudnie?
W swoim życiu bardzo wiele osób zauważa dziwną prawidłowość. Chodzi o to, że zimą łatwiej się tyje a latem łatwiej się chudnie. Jeśli ktoś ma
Kapusta w diecie sportowej
Trudno dziś wyobrazić sobie naszą kuchnię bez kapusty. Sztandarowy dla kuchni polskiej bigos, kapuśniak czy gołąbki na stałe wpisały się w menu w naszych domach.
Dlaczego nie warto kupować najtańszych okularów ?
Kupno okularów przeciwsłonecznych jest praktycznie nieodzowną inwestycją. Szczególnie tyczy się to osób, które jeszcze nie mają produktów z tej kategorii, a mają zamiar być aktywne
Żywienie w cukrzycy
Żywienie w cukrzycy to skomplikowany proces żywienia. Na rynku nie brakuje, na szczęście, szczegółowych wytycznych wraz z przykładowymi jadłospisami. Pamiętać należy jednak o tym, iż