Żywienie w cukrzycy
Żywienie w cukrzycy to skomplikowany proces żywienia. Na rynku nie brakuje, na szczęście, szczegółowych wytycznych wraz z przykładowymi jadłospisami. Pamiętać należy jednak o tym, iż
Skrobia oporna
Wiele osób na dietach, obawiając się dodatkowych kilogramów, boi się produktów skrobiowych i niemal całkowicie z nich rezygnuje. Tymczasem to nie jest jedyny model postępowanie.
Inna barwa ziemniaka
Od niedawna w naszych sklepach dostępne są fioletowe ziemniaki. Nie chodzi tutaj o rodzimą odmianę warzyw w czerwonych skórkach, lecz o ziemniaki fioletowe, zarówno w
Siemię lniane
Siemię lniane w Polsce nie jest popularne. Nie ma właściwej reklamy. Nie wygląda interesująco, nie przyciąga smakiem, nie polecają go gwiazdy z okładek czasopism. Tymczasem
Likopen – im cieplej, tym lepiej
Naukowcy od dawna zastanawiali się, dlaczego w krajach takich jak Włochy, Hiszpania czy Meksyk notuje się znacznie niższe występowanie raka prostaty niż w innych krajach.
Mleko kokosowe w domu
Czasem mówi się, że przygotowywanie mlek roślinnych w domu jest tańsze niż kupowanie gotowych. Nie do końca. Ta zasada na pewno nie sprawdza się w
Jarmuż – polskie superfood
Jarmuż jest coraz popularniejszy na naszych stołach. To roślina z rodziny kapustowatych, wyróżniająca się bardzo cennymi wartościami odżywczymi. Jak wszystkie zielone warzywa, jarmuż zawiera chlorofil
L Karnityna
L Karnityna jest ogromnie ważnym mikroelementem, który skutecznie pomaga w spalaniu tłuszczu. Dzieje się tak wskutek działania jej działania. L Karnityna odpowiada bowiem za transport
